Despre carte: 2011 / Pentru a mentine tineretea multi ani, trebuie sa ai grija in primul rand de spiritul bun si eficienta ridicata a activitatii mentale. Oricine se simte viguros și puternic rămâne tânăr mai mult timp - astăzi acesta este un fapt dovedit științific. Creierul uman și abilitățile sale de gândire au nevoie de un antrenament constant nu mai puțin decât mușchii corpului său. Starea generală a corpului depinde de cât de bine funcționează creierul. Din această carte veți învăța cum să vă prelungiți tinerețea creierului folosind exerciții simple și eficiente. Îți poți influența în mod semnificativ abilitățile mentale făcând ajustări foarte minore stilului tău de viață și făcând un obicei din a-ți antrena în mod regulat creierul cu exerciții simple..